선생님, 운동이나 요가를 하는데 왜 낫지 않나요? (제 2편)
선생님, 운동이나 요가를 하는데 왜 낫지 않나요? (제 2편) 제1편에 이어서 계속 하겠습니다. 여러분들 중에서, 자동차(특히 벤츠, BMW, 아우디, 렉서스
선생님, 운동이나 요가를 하는데 왜 낫지 않나요? (제 2편) 제1편에 이어서 계속 하겠습니다. 여러분들 중에서, 자동차(특히 벤츠, BMW, 아우디, 렉서스
이 글은 운동만으로 통증을 치유할 수 있다는 흔한 오해를 다루며, 잘못된 운동이나 과도한 운동이 통증을 완화하기보다는 오히려 상태를 악화시킬 수 있다는 점을 강조합니다. 많은 사람들은 단순히 신체 활동을 늘리면 건강이 개선될 것이라고 믿지만, 자신의 신체 상태를 고려하지 않거나 올바른 방법을 사용하지 않으면 더 큰 해를 입을 수 있습니다.
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